Grazia Dell'Oglio
Patrick Gorce
Descriptif de l'atelier
OBJECTIFS DE L'ENTRAINEMENT
Les objectifs psychomoteurs (Quoi ?)
Les objectifs cognitifs (Comment ?)
Les objectifs psychologiques (Pourquoi ?)
CONTENUS DE L'ENTRAINEMENT
L'échauffement
> Modalités de l'échauffement.
> Efficacité de l'échauffement
Entraînement de la mobilité
> Procédés de la mobilité
> Importance de la mobilité
> Méthodes relatives au stretching